” Esmu sasniegusi tādus mazos mērķīšus – esmu kļuvusi stirpāka un apguvusi daudzus jaunu vingrinājumu tehniku. Bet es gribu būt vēl stirpāka un tehniski precīzāka. Gribētu apgūt vingrinājumus, kas nepieciešami Crosstraining sacensībām un kādreiz tajās piedalīties.”
“Vienmēr kāds ir sagatavojis labāko priekš tevis, nav jādomā ko tieši konkrētajā rītā trennēt. Grupu nodarbības motivē trenniņos nepadoties, bet katru reizi pielikt sniegumā.”
“Vienam grūti iesākt/atsākt sportot, šī iemesla dēļ, izvēlējos sporta zāli, kura ir rokas stiepiena attālumā, no rīta piesakos caur aplikāciju un tad (vakarā, kad vairs motivācijas nav) ir grūti neaiziet uz nodarbību.”
“Bija apnicis iet uz svaru zāli un biju gatavs jaunai pieejai. Man arī ir būtiski uzturēt sevi formā un nostiprināt muguru, lai samazinātu muguras sāpes.”
“Tie ikdienas cīniņi ar pašas izdomātajiem “grūti”, “nevaru”, “negribu”, “labāk paslinkot” ir viens no spēcīgākajiem mentālajiem treniņiem, ko noteikti nedrīkst novērtēt par zemu.”
“Nāku tieši uz OZO, jo zāle ir tuvu manām mājām un vienmēr ir forši cilvēki. Man patīk arī treniņu dažādība un intensivitāte.”
Decembra mēneša atlēts @uzuls Artūrs ir pēdējo mēnešu viens no labākajiem treniņu apmeklētajiem. Redzama vēlme pilnveidoties. Un noteikti redzams arī progress. Audzis Saldū un pēc 30 pagājušiem gadiem esmu attapies Rīgā kā dizaina inženieris. Jau no bērna kājas esmu bijis
“Izvēlējos OZO pirmkārt tāpēc, ka tas ir tuvu mājai, otrkārt treneru atteiksme is “on top of everything”, un atmosfēra ir mājīga un sportiska vienlaikus, tā ir reta parādība.”
Tituls nopelnīts ar labu treniņu apmeklētību un OZO pārstāvēšanu Liepāja Throwdown sacensībās.
“Mīļākie vingrinājumi ir visi, kas liek izkāpt no manas komforta zonas. Tātad – visi. Priecājos par katru iespēju pārspēt līdzšinējo sevi, kļūt stiprāka, veiklāka un izturīgāka. “