Jūlija mēneša atlēte @madarafeldmane 💪🏻😎🥳
Mani sauc Madara un man vēl ir 31 gads. Esmu oriģināli no Lubānas (netālu no Lubānas ezera, bet Latgale tā nav). Šobrīd vadu Finanšu/administratīvo nodaļu loģistikas uzņēmumā. Maziņa es biju ļoti sportika. 7.klasē pamatīgi saslimu un kad pēc diviem gadiem man atkal bija atļauts sportot es biju viss vājākā visās distancēs/sporta veidos. Tad nu es bēgu no sporta vai to apmeklēju tikai tik, nu lai būtu sekmīga. Atsāku kustēties un sportam vairāk pievērsos, kad man piedzima dēls Ernests. Sāku ar skriešanu, tad grupu nodarbības, tad MyFitness, un tagad esmu Ozo.
Ārpus zāles es arī skrienu, nūjoju, ceļoju, gatavoju ēst, eju uz ballītēm, kārtoju māju 😃
➡️ Cik ilgi trenējies OZO Fitness un kā iesāki pie mums trenēties?
Šobrīd pie jums trenējos jau 3,5 mēnēšus. Es esmu komandas dvēsele, komunikabla, man patīk cilvēki (gandrīz vienmēr) un es sapratu, ka man ir pilnīgi 0 motivācijas vasarā siltajā laikā iet vienai un myfitnes un tur kko darīt.
➡️ Kā OZO Fitness ir mainījis tavu ikdienu?
Es esmu priecīgāka, varu piecelties uz agriem treniņiem, esmu visu vasaru sportojusi, esmu iepazinusies ar jauniem foršiem cilvēkiem. Jā, apguvusi ļoti daudz interesantu vingrojumu un ļoti gribas apgūt vēl. Nevienu treniņu nav bijis “ai kā negribās iet”. Esmu tāda diezgan motivēta attiecībā tieši uz treniņiem. Nav vietas, kur es justos labāk kā OZO – galva ir tukša un prāts gandrīz mierīgs (nu ja nav kkāds kaitinošs WOD), esmu priecīga.
➡️ Kāpēc izvēlies Crosstraining treniņu metodiku un kāpēc OZO?
CrossTraining man jau sen interesēja – es tikai baidījos mainīt ierasto vidi. Tad es tiesāju LYNX game Jpili un ieraudzīju cik jūs visi esiet stipri. Īpaši es izceļu Anniju, jo es viņu zināju tikai kā mazu, bet ļoti ātru skrējēju meiteni 😃 Un domāju kā tas varēja notikt pa šo īso laika posmu (pozitīvā nozīmē). Man jau jūs ieteica arī draugi iepriekš, tad es apskatījos lokāciju un nodarbību grafiku, kas perfekti sakrīt ar manu darba vietu un darba laiku. Tā nu es atnācu, pamēģināju, iepatikās un ilgi nedomājot paliku 😊
➡️ Kas līdz šim ir tavs lielākais panākums, un kas ir tavs nākamais mērķis, ko vēlies sasniegt?
Ja mēs runājam tieši par sportu, tad laikam mēneša atlēta nominācija 😃 Bet ja pavisam godīgi, tad tieši priekš sevis es vēl neesmu sasniegusi to ko es vēlētos. Esmu sasniegusi tādus mazos mērķīšus – esmu kļuvusi stirpāka un apguvusi daudzus jaunu vingrinājumu tehniku. Bet es gribu būt vēl stirpāka un tehniski precīzāka. Gribētu apgūt vingrinājumus, kas nepieciešami Crosstraining sacensībām un kādreiz tajās piedalīties. Bet nu sāksim vismaz ar pirmo “Pull UP”;D
➡️ Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?
Laikam jau ka burpees. Nezinu, man tos nekad nav bijis grūti lekt. Es zinu, kas man ļoti nepatīk – Trusteri un WB 😃 Nu ja man jāizvēlas mazāk ēdamais ēdiens, ko gribētu ēst biežāk, tad man ļoti ļoti garšo stūrītis no tikko izceptas Babas ābolmaizes ar pienu. Kāpēc stūrītīs? Jo tur parasti satek viss izkusušais cukurs un sviets 😃
➡️ Ko tu ieteiktu tiem, kuri nav izmēģinājuši crosstraining treniņus ?
Es noteikti ieteiktu pamēģināt 😃 Bet es ieteiktu tieši tos mēģināt OZO Fitness – jo nu es nekad neesmu redzējusi tik nopietnu pieeju pret iesildīšanos, tehniku un atsildīšanos. Man tas ir ļoti ļoti svarīgi. Tas ir sporta veids ik katram un nav jāgaida tā diena “kad es būšu stiprāks” vai arī “es esmu par vāju”. Visu pielāgos, palīdzēs iemācīs un beigās būsi tik stiprs kā nekad 🙂
➡️ Vai vari pateikt lasītājiem kādu interesantu lietu par sevi, par kuru daudzi nezina?
Es dievinu Aerogrillu 😃 Man mājās jau ir otrais. Tās atklāj pavisam citu pasauli uz veselīgu ļoti garšīgu uzturu. Lasis iznāk izcili sulīgs. Ja man kādreiz kkas būtu jāpārdot, tad es tirgotu Aerogrillus.
Lielākā vērtība ir Laiks.
#functionalfitness #crosstraining #strenghtandconditioning #bodyweighttraining #cardio
