PIETEIKTIES BEZMAKSAS IEPAZĪŠANĀS TRENIŅAM

Intervijas

Vairāk→

PIRMS & PĒC

Artūrs

Kā jau minēju iepriekš, sajūtas kad kļūsti lokanāks, spēcīgāks, ātrāks. Ķermenis katru dienu ir tvirts, attiecīgi ķīmija galvā ir pavisam savādāka, liek domāt par iespējām, brīnišķīga sajūta. šīs īpašības, pārmaiņas, manuprāt ir viss svarīgākās kam jāpievērš uzmanība. Novēlu šīs sajūtas jebkuram kas ir gatavs ar sevi strādāt.

Lasīt vairāk→

MĒNEŠA ATLĒTS

Elza

Es esmu Elza, 34 gadus jauna. Oriģināli no Limbažiem, taču Rīgā dzīvoju, laikam kādus 25 gadus. Mana profesionālā dzīve ir saistīta par un ap kuģiem un jūras transportu. Pašlaik tā ir kuģu bunkerēšana pa visu pasauli. Sportošana kā hobijis bijis kopš bērnības- mazliet voleibols, florbols, tad sporta tūrisms un alpīnisms, piedzīvojumu sacensības, tad riteņbraukšana un tad pēc lielākas pauzes trenažieru zāle, līdz nonācu lidz Crossfitam. Vēl man patīk doties pārgājienos pa Latvijas mežiem vai aizceļot uz kalniem kādā haikingā. Tad vēl jau 10 gadus izklaidēju savu suni 😀. ➖Kāpēc izvēlies CrossTraining treniņu metodiku un kāpēc tieši OZO? Crossfitā esmu jau kādus 5 gadus. Treniņi ir ļoti daudzpusīgi un nekad nebūs garlaicīgi. Tu attīsti gan spēku, gan izturību, gan mobilitāti un koordināciju. Man arī svarīgi, ka vienmēr būs iespējams iemācīties ko jaunu, jeb apgūt kādas kustības nākamo limeni, tādējādi redzot savu progresu. OZO bija pirmā un vienīgā izvēle mainot zāli. Ļoti patīk treniņu struktūra un sadalījums starp cardio, weight-lifting, gymnastics. Novērtēju treneru norādes kustību izpildījumu niansēs … redzu progresu 🙌Crossfits ir vairāk kā trenažieru zāle un sportošana- visa šī community padarīšana ir liela pievienotā vērtība un priecājos ka esmu tieši OZO 🖤

Lasīt vairāk→

Treneri

Jānis Ozoliņš

Jānim, kā trenerim un atlētam, vienmēr ir bijis svarīgs pareizs un kvalitatīvs kustību izpildijums. Tiekties pēc perfekcionisma un izcila vingrinājuma izpildes treniņa laikā ieņem ļoti svarīgu vietu.

Vairāk

Funkcionālā Fitnesa Treneris

Agris Ozoliņš

Top līmeņa CrossFit atlēts Latvijā kā arī Baltijā. Tā kā Agris pats ir atlēts, treniņos mācīto teoriju neskaitāmas reizes pārbaudījis praksē. Īpaši iemīļojis olimpisko svarcelšanu.

Vairāk

Funkcionālā Fitnesa Treneris

Santa Ozoliņa

Trīskārtējā Latvijas nacionāla CrossFit čempione un top līmeņa CrossFit atlēte Baltijā. Santai nebija šaubu, ka dzīvi veidos ap sportu, jo tas viņai šūpulī jau bija ielikts.

Vairāk

Funkcionālā Fitnesa Trenere