OZO Fitness jūnija mēneša atlēts! ![]()
![]()
Pēdējā laikā Matīss kārtīgi progresējis fiziskais rādītājos, un krietni daudz zaudēti arī liekie kilogrami! #consistency
30 gadi, uzaugu Brocēnos, šobrīd strādāju nekustamo īpašumu/būvniecības nozarē, agrāk daudz trennējos basketbolā un nekad neatteicu uzspēlēt volejbolu, hobiji/intereses ārpus zāles – pavadīt laiku brīvā dabā ar ģimeni, ceļot?
Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?
Mīļākie vingrinājumi – nekad nav biedējuši Box jump vai Wall balls, tos treniņā uztveru kā tādu saldo ēdienu
Mīļākais ēdiens – pica.
Cik ilgi trenējies OZO S&C un kā iesāki pie mums trenēties?
OZO ieteica draugs, pirmo reizi trennējos 2019. gada vasara/rudens, ap 4 mēnešiem. Šobrīd esmu atsācis trennēties no 2022.gada novembra, ne brīdi neesmu to nožēlojis.
Kā OZO S&C ir mainījis tavu ikdienu?
Šobrīd treniņi ir neatņemama ikdienas sastāvdaļa, rīta treniņus izlaižu tikai veselības apsvērumu dēļ vai, ja esmu ārpus Rīgas. Treniņi ir iestrādājušies kā tāda ikdienas rutīna, bez kuras neiztēlojos savu darba dienas sākumu.
Kāpēc izvēlies Funkcionālo Fitnesu treniņu metodiku un kāpēc tieši OZO?
Vienmēr kāds ir sagatavojis labāko priekš tevis, nav jādomā ko tieši konkrētajā rītā trennēt. Grupu nodarbības motivē trenniņos nepadoties, bet katru reizi pielikt sniegumā.
Kas līdz šim ir tavs lielākais panākums, un kas ir tavs nākamais mērķis, ko vēlies sasniegt?
Kopš novembra, kā lielāko sasniegumu uzskatu zaudētos ap 14 kg. Turpmāk kā mēŗkus esmu nospraudis vēl vairāk sakārtot savu dzīvesveidu, lai uzlabotu savu fizisko/veselības stāvokli.
Ko tu ieteiktu tiem, kuri nav izmēģinājuši OZO treniņus, jo domā, ka tas būtu par grūtu vai nespētu izpildīt vingrinājumus ?
Ir jāmēģina, jānotrennējas vismaz 3 mēneši un rezultāts neizpaliks. Pēc tam jau rezultāts arī dos motivāciju.
Vai vari pateikt lasītājiem kādu interesantu sīkumu par sevi?
Nevajag sapņot, ir īstais laiks darīt!


