Divas lielākās kļūdas, lecot ar lecamauklu
Uzzini, no kā izvairīties, lai lēciens būtu vieglāks, ritmiskāks un efektīvāks.
Vingrinājumi
Pareizi vs Nepareizi – airēšana
Parādām biežākās kļūdas airēšanā un kā kustību izpildīt tehniski pareizi.
Kā pielāgot “presītes” vingrinājumus (Toes to Bar, V-Ups)
Praktiski varianti iesācējiem un tiem, kas vēlas uzlabot tehniku.