Oktobra mēneša atlēts – Edžus

Edžus, 26, uzaugu Ikšķilē. Kino industrijas gaismotājs/elektriķis uz laukuma, video montētājs ofisā. Ar sportu esmu apsēsts jau visu bērnību. Vairāk gan vecāku iniciatīvas dēļ. Sākotnēji jau no bērnu dārza gadiem trenējos cīņas sportu Taekwando, vēlāk sāku profesionāli slēpot slaloma un gigaslaloma disciplīnās. Pusaudžu gados šos sporta veidus nomainīju pret vindsērfingu – freestyle un viļņu burāšanas klasēs. 16. gadu vecumā sāku braukt ar enduro motociklu kopā ar tēvu. Tagad laiku un motivāciju es varu atrast tikai moto rallija sportam, vindsērfings sen vairs nav kustināts. Pēdējā gada laikā esmu sācis intensīvāk trenēties CrossTraining kā sportu ar mērķi piedalīties amatieru līmeņa sacensībās un paralēli apgūstu moto rallija disciplīnu, kas iet roku rokā ar fizisko izturību un treniņiem, ko man Ozoliņi nodrošina.

Cik ilgi trenējies OZO Fitness un kā iesāki pie mums trenēties?

OZO Fitness biedrs esmu apmēram gadu tikai. Sāku šeit trenēties, kad darba dēļ pārvācos uz dzīvi Rīgas centrā. Sporta klubs man tikai 10 min gājiena attālumā, grēks būtu trenēties kaut kur citur.

Kāpēc izvēlies CrossTraining treniņu metodiku un kāpēc tieši OZO?

Ar CrossTraining metodiku mani pirmo reizi iepazīstināja mana pamatskolas klasesbiedra tēvs Dainius Beļģijā, kad es viņus biju aizlidojis apciemot, ja nemaldos, 14 gadu vecumā. Tātad trenējos kopš 2012. gada. Toreiz Latvijā vēl nekur nebija zāles, es treniņus izpildīju skolas trenažieru zālē. Tad ap 2014. gadu Dainius atgriezās dzīvot Latvijā un uztaisīja savu zāli Ogrē, ko kādreiz sauca par Ogre. Tur es kādus divus gadus novingroju pirms pārcēlos uz dzīvi Anglijā studiju dēļ. Es vēl aizvien atceros savu pirmo treniņu Beļģijā. Teams of 2: *EMOM swap, both working at the same time. Max rep Deadlifts while partner holding plank. Kad otrs partneris planku nevar vairs noturēt, tas, kurš taisa deadliftus, nevar tos celt. Neatceros, cik apļi tā bija, bet viegli nebija. Biju pārsteigts par to, cik ļoti vairāk es varēju izdarīt, strādājot šādā formātā salīdzinoši, kad trenējos viens vai pēc citas treniņu metodikas. Nekad nebiju pieredzējis tik motivējošu un izaicinošu treniņu kā toreiz pirmajā nodarbībā. Ozo es izvēlos galvenokārt savas dzīvesvietas atrašanās dēļ, bet noteikti varu teikt, ka šeit klubā ir ļoti daudz spēcīgi sportisti un treneri ar ļoti augstu līmeni. Esmu trenējies dažādās zālēs Anglijā un Latvijā, Ozo noteikti izceļas ar spēcīgu vidējo atlētu, kurš te ik dienu nākt trenēties. Dažiem varbūt tas var būt demotivējoši, ka lielākā daļa ir stiprāki un izturīgāki, bet man tas noteikti ir motivējoši. Vienmēr ir uz ko tiekties, vienmēr var redzēt, ka varu labāk…

Kas līdz šim ir tavs lielākais panākums, un kas ir tavs nākamais mērķis, ko vēlies sasniegt?

Šobrīd laikam lielākais panākums bija piedalīties pirmajās sacensībās – Liepājā. Šogad ir bijis salīdzinoši vairāk laiks treniņiem, līdz ar to saņēmos beidzot pamēģināt nostartēt pirmās izturības sacenības Liepājā. Bija smagi un esmu lepns par to, ka nepaliku pēdējais. Nākamais solis sacensības Igaunijā un citās Latvijas pilsētās, kur tās nākamgad rīkos. Patīkami, ka sacensību vietā man bija diezgan daudz pazīstamu cilvēku, ar kuriem esmu iepriekš citās zālēs kādreiz trenējies. tā ir tāda kā draugu komūna. Dažādiem cilvēkiem ar dažādām dzīves pieredzēm ir kaut kas vienots, kopīgs, ko varam darīt visa gada garumā. Tāds lielāks mērķis man laikam vienmēr ir bijusi vēlme spēt piedalīties augstākā līmeņa jeb elites grupas sacensībās. Ne gluži, lai uzvarētu, tas nav man mērķis, jo sports nav mana karjera, bet būtu forši, ja es kādreiz varētu tikt līdzi tiem Baltijas stiprākajiem.

Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?

Mīļākais vingrinājums laikam būs double unders, jo tas man salīdzinoši labi padodas. Un mīļākais ēdiens laikam ir pankūkas. Pēdējā laikā ļoti daudz biezpiena pankūkas ar ievārījumu ēdu. Tas man tāds cheat meals, kas palīdz sasniegt nepieciešamo dienas olbaltumvielu daudzumu.

Ko tu teiktu tiem, kuri nav izmēģinājuši Crosstraining treniņus, jo domā, ka tas būtu par grūtu vai nespētu izpildīt dotos vingrinājumus?

Visi treniņi vienmēr tiek programmēti tā, lai tajos varētu piedalīties jebkurš cilvēks ar jebkādu fizisko sagatavotību un pieredzi. Ja kāds no vingrinājumiem ir pārāk sarežģīts vai smags, treneris vienmēr palīdzēs treniņu adaptēt ar vienkāršāku un vieglāku kustību. Ļoti motivējoši trenēties grupās ar stiprākiem sportistiem, jo vienmēr vari salīdzināt savas spējas ar savu potenciālu. Kā arī, laika gaitā progresējot fiziskajai sagatavotībai, ir liels prieks spēt tikt līdzi kādam, uz ko tu varbūt esi skatījies ar cieņu un iedvesmu. Redzēt, kā tavs fitnesa progress attīstās attiecībā ar citiem cilvēkiem no dažādiem sagatavotības līmeņiem, ir ļoti, ļoti motivējoši. Vai vari pateikt lasītājiem kādu interesantu sīkumu (ieradums, īpašība, nākotnes sapnis) par sevi? Hmmm… Par šo ir kādu laiku jāpadomā. Man vienmēr ir bijis ļoti grūti pieņemties svarā. Neesmu no tiem izsalkušākajiem cilvēkiem. Taču pēdējo gadu, intensīvāk trenējoties, un ar manas draudzenes Evijas gādīgo gatavošanu esmu beidzot spējis uzņemt lielāku muskuļu masu un svaru, kas man ļoti palīdz ar svarcelšanas elementiem. Ir ko vēl augt, ir ko vēl gatavot un ēst. Liels paldies Evijai par ikdienas atbalstu, bez viņas nevarētu sasniegt jaunus rekordus! 🙂

Seko mums sociālajos tīklos:

Pievienojies

Funkcionālie treniņi, kas palīdzēs kļūt stiprākam

Attīsti spēku, izturību un mobilitāti, lai ikdienā justos pārliecinošāk un enerģiskāk.

Citi raksti:

Piesakies bezmaksas
iepazīšanās treniņam

Ja pieteikšanās anketa nestrādā, lūgums rakstīt mums uz epastu info@ozofitness.lv.

Iesniedzot šo anketu, Jūs piekrītat, ka ar Jums sazināsies SIA “OzoBox” pārstāvis.