Sveiki!
Mani sauc Sandis Alksnis, un man ir 39 gadi. Uzaugu Cēsu rajonā, un šobrīd, pēc 14 gadu prombūtnes Apvienotajā Karalistē, vadu celtniecības kompāniju Latvijā. Ar sportu patstāvīgi nekad neesmu nodarbojies, taču ik pa laikam esmu gājis uz sporta zāli un nodarbojies ar amatieru hokeju kopš 27 gadu vecuma. Bez CrossFit man patīk hokejs, cik nu laika paliek, lai tiktu uz treniņiem.
Šobrīd trenējos OZO mazliet vairāk nekā gadu, bet ar pārtraukumiem, jo ne vienmēr ir iedvesma kārtīgi trenēties. Man patīk, ka pēc rīta treniņa ir tāds enerģijas pieplūdums visai dienai – nav bezspēka, kā ja neko netrenējas.
OZO man ieteica darba kolēģis, kurš jau trenējās tur. Pirmajā mēnesī, lai gan tas bija grūti, sapratu, ka spēks ātri pieaug, ja seko treneru izstrādātajai programmai. Kad uzsāku trenēties, knapi varēju pievilkties piecas reizes, bet tagad jau varu ap 20 reizes, un tas ir liels panākums īsā laikā, kā es uzskatu. Sasniegumi ir ātri ievērojami!
Viens no mērķiem bija trenēties arī, lai labāk izskatītos, un, regulāri trenējoties, esmu uzlabojis daudzus muskuļus. Ieteiktu jebkuram izmēģināt, kas arī nekad nav mēģinājis – tiešām nav no kā baidīties, un sasniegumi ir ātri sasniedzami.
Līdz ar treniņiem arī vairāk piedomāju pie uztura, bet, protams, brīvdienās dažreiz palutināšu sevi ar kādu aliņu.
Paldies foršajiem treneriem! ❤️
