Sveiki, esmu Krista, man ir 25 gadi, un esmu uzaugusi Ilūkstē. Sports ir bijis klātesošs kopš bērnības – sākot ar sporta skolu, turpinot Murjāņu sporta ģimnāzijā vidusskolas gados, un vēlāk studiju laikā aizrāvos ar spēka trīscīņu un funkcionālajiem treniņiem.
Manas intreses – labprāt izlasu kādu interesantu grāmatu, pavadu laiku svaigā gaisā un izbaudu dzīves skaistos mirkļus.
OZO trenējos trešo mēnesi – atnācu pēc uzaicinājuma: “Tev jānāk, būs forši!”.
CrossTraining mani uzrunā ar treniņu dažādību, intensitāti un iespēju nepārtraukti sevi izaicināt. Patīk, ka OZO treniņi ir strukturēti, grafiks ir ērts, un pirms nodarbības varu redzēt plānu – tas palīdz sagatavoties. Atmosfēra un treneri ir lieliski un jūtu, ka šeit kļūstu spēcīgāka, izturīgāka un ātrāka.
Mans lielākais panākums ir iemācīties izbaudīt treniņus. Agrāk trenējos ar sajūtu “tas ir jādara un viss”, bet tagad novērtēju iespēju būt kustībā un sevi izaicināt. Mans nākamais mērķis – pilnveidot vingrinājumus, kas man vēl nepadodas tik labi, cik es gribētu.
Man ļoti patīk svarcelšana, bet arvien vairāk aizrauj garāki kardio un intervāli. Šajos treniņos ir jāpacīnās ar sevi un prātu, tie dod iespēju kāpt pāri komforta robežām.Ēdiena ziņā nav viena absolūta favorīta, bet saldējumam grūti pretoties.
Es teiktu – Tev jāpamēģina! Katram vingrinājumam ir alternatīvas un OZO Tu pats vari noteikt tempu un svarus, izaicināt sevi tik daudz vai maz cik vēlies. Ja kaut kur iekšā ir doma “varbūt pamēģināt”, tad vienkārši nāc un izmēģini – Tiekamies treniņos!
