Liels prieks par @stilist_jelena lieliskajām pārmaiņām! ![]()
#-12kg
Kādas fiziskās, vizuālās un ikdienas pašsajūtas pārmaiņas esi ieguvusi kopš sāki trenēties OZO?
– Kļuvu daudz disciplinētaka gan pret savu dzīves veidu, gan pret savu uzturu! Tāpēc jūtos (..un arī izskatos
) fantastiski, enerģijas pārpilna, nometu 12 nevajadzīgus kg! Trenējos 4 reizes nedēļā: 2-3 grupas nodarbības, 1-2 trenējos pati.
Kāds bija tavs iemesls, lai sāktu trenēties?
– esmu vienmēr bijusi fiziski aktīva: trenējos mājās, gāju uz trenažierzāli, skrēju… tas man vienmēr deva enerģiju un savā veidā sports ir psihoterapija: pārslēgties no ikdienas.
Kas Tevi aizrauj un liek pieturēties pie CrossTraining treniņiem?
– pamēģināju intereses pēc un mani tas tik ļoti aizrāva! Katru reizi citi treniņi, strādājam gan ar sava ķermeņa svaru, gan ar papildus, kardio bloki! Vienmēr tik interesanti un dažādi!
Kas bija lielākais faktors/iemesls tavām pārmaiņām?
– Iemesls pārmaiņām… man patīk apgūt ko jaunu, komunicēt ar jauniem cilvēkiem, arī sevī attīstīt jaunas spējas un īpašības! Mainīju uztura ieradumus – prieks, ka trenēri vienmēr ir gatavi konsultēt un ieteikt to labāku. Jo manā gadījumā lielāka daļa no fiziskas formas atkarīga tieši no uztura kvalitātes.


