Esmu Agnis, vecumā 40+, piedzimu un uzaugu Priekuļos pie Cēsīm. Bērnībā / jaunībā esmu izmēģinājis daudz sporta veidus, bet aktīvāk skolas laikā spēlēju un trenējos basketbolā un tautiskajās dejās. Laika gaitā darīts daudz kas, bet tad kādus 12 gadus atpakaļ sāku braukt MTB un pēc tam aktīvāk sāku nodarboties ar skriešanu, ko daru vēl joprojām. Šobrīd mans hobijs, mans miers ir zāle un skriešana
Cik ilgi trenējies OZO Fitness un kā iesāki pie mums trenēties?
Trenējos jau apmēram 3,5 gadus, kad izdomāju pievienot saviem treniņiem spēka treniņus, bet negribēju klasisko fitnesa zāli. Pēc izpētes, atradu CF nodarbības kā tādas un dažas CF zāles sev apkārt. Pirmā, ko izmēģināju bija OZO, kurā arī paliku.
Kā OZO Fitness ir mainījis tavu ikdienu?
Nedēļā obligāti ir jāieplāno 2-3 OZO treniņi, tas liek pieturēties pie pašdisciplīnas.
Kāpēc izvēlies CrossTraining treniņu metodiku un kāpēc OZO? Kas līdz šim ir tavs lielākais panākums, un kas ir tavs nākamais mērķis, ko vēlies sasniegt?
Treniņu dažādība un kvalitatīvā pieeja tiem. Treniņi nekad nebūs garlaicīgi, treniņus var pielāgot savām spējām un vēlmēm.
Es domāju jebkurš izpildījums, kas jau daudzmaz sanāk un padodas ir panākums. Mēŗkis ir tehnika, tehnika un vēlreiz tehnika.
Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?
Pašam personīgi, nu jau kādu labu laiku, vairāk aizrauj tieši Weightlifting treniņi, treniņi ar stieni, laikam clean’i ir top, pēc kā seko snatch’i
Īsti tāds cheat meal man nav, ēdu un varu ēst visu, bet tomēr cenšos pieturēties pie savas ēdienkartes. No mīļākiem ēdieniem šobrīd laikam varētu uzskaitīt, ko neēdu katru dienu, bet ļoti garšo- pica, kebebs, burgers, suši.
Ko tu ieteiktu tiem, kuri nav izmēģinājuši crossfit treniņus, jo domā, ka tas būtu par grūtu vai nespētu izpildīt dotos vingrinājumus?
Nevajag baidīties un nākt izmēģināt un lauzt stereotipus, ka CF treniņi ir traumatiski. Katram treniņi tiks pielāgoti viņa spējām.
Vai vari pateikt lasītājiem kādu interesantu ieradumu vai īpašību par sevi?
Darba dienās ceļos 5:00 no rīta un minimums stunda pastaiga ar maniem diviem suņiem.
