Agnese, 37 gadi, darbinieku pieredzes vadītāja. Ārpus zāles mana lielākā interese ir mana ģimene, psiholoģijas studijas un ceļošana. Interesanti, ka fiziski aktīvu dzīvesveidu sāku tikai pirms 8 gadiem – līdz tam sportojusi nebiju vispār. Kopš sports ir ienācis manā dzīvē, šie pavisam noteikti ir bijuši mani labākie, laimīgākie un veselīgākie gadi.
Cik ilgi trenējies OZO Fitness un kā iesāki pie mums trenēties?
OZO esmu 2 gadus. Sākotnēji piesaistīja treneri un viņu pašu sasniegumi. Bet palikt lika foršie cilvēki un uzticēšanās treneriem – viņi patiešām zina, ko dara.
Kā OZO Fitness ir mainījis tavu ikdienu?
OZO treneri un komūna palīdz uzturēt disciplīnu. 6:40 rīta treniņš Ozo manā ikdienā nu jau ir tikpat pašsaprotams kā zobu tīrīšana.
Kāpēc izvēlies Funkcionālā Fitnesa treniņu metodiku un kāpēc OZO?
Man patīk, ka treniņi nekad nav garlaicīgi – katrs treniņš ir citāds un dinamisks, bet tajā pašā laikā treniņu plānā ir sava loģika. Īpaši novērtēju OZO pieeju, ka iesildīšanās, atsildīšanās vienmēr ir pielāgota konkrētajam WOD. Un, protams, cilvēki. OZO ir lieliska komūna ar ļoti spēcīgiem treneriem priekšgalā.
Kas līdz šim ir tavs lielākais panākums, un kas ir tavs nākamais mērķis, ko vēlies sasniegt?
Fiziskā izturība kopumā! Pieredze Ozo ļāva noticēt, ka esmu pietiekami fit, lai izvirzītu tādus ambiciozus mērķus kā pilna maratona noskriešana.
Kāds ir Tavs mīļākais vingrinājums un mīļākais ēdiens/”cheat meal”?
Visi preses vingrinājumi un varbūt dažreiz Wall balls
Mans absolūtais cheat meal favorīts ir cinnamon roll. Šeit man disciplīna beidzas.
Ko tu ieteiktu tiem, kuri nav izmēģinājuši Funkcionālā Fitnesa treniņus, jo domā, ka tas būtu par grūtu vai nespētu izpildīt dotos vingrinājumus?
Ja tev šķiet, ka Funkcionālais Fitness ir par grūtu, visticamāk, tu salīdzini sevi ar nepareizo cilvēku. Pirmajā treniņā nevarēsi izdarīt to, ko dara cilvēks, kurš trenējas piecus gadus. Galvenais ir sākt un ātri atklāsi, ka vari daudz vairāk, nekā par sevi domāji.
Vai vari pateikt lasītājiem kādu interesantu sīkumu par sevi?
Es vispār nelietoju alkoholu un citas vielas. Šodien dopamīna, izaicinājuma un “high” sajūtu, ko kādreiz meklēju citur, es gūstu sportā.
